نوشتن با قلم و کاغذ چه تاثیری روی خلق و خوی ما می‌گذارد؟

۲۱:۵۴ – ۰۲ مرداد ۱۴۰۴

عصر کشاورزی – نتایج یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که استفاده از قلم و کاغذ به جای تایپ روی لپ‌تاپ یا تبلت، به فرآیند یادگیری و پردازش اطلاعات کمک شایانی می‌کند.

در جریان تحقیقاتی که توسط دانشگاه‌های پرینستون و UCLA انجام شده است، به این نتیجه رسیدند که دانشجویانی که یادداشت‌ها را به‌صورت دستی می‌نوشتند، در آزمون‌های مفهومی نتایج بهتری کسب کردند.

بر اساس این تحقیقات، افراد هنگام نوشتن با قلم و کاغذ، علاوه بر پردازش اطلاعات به‌صورت عمیق‌تر، روندی به نام «کدگذاری مولد» را طی می‌کنند. به این معنا که به جای کپی‌برداری از صحبت‌های استاد، اطلاعات را به زبان خود بازنویسی کرده و آنها را بهتر درک می‌کنند.

پژوهش‌ها همچنین نشان داده‌اند که افراد با ویژگی‌های خاص شخصیتی، مانند وجدان کاری بالا، تمایل بیشتری به نوشتن با قلم دارند. این افراد در هنگام نوشتن از نواحی خاصی از مغز استفاده می‌کنند که با تمرکز و کنترل خود در ارتباط است.

همچنین، افرادی که یادداشت‌های خود را با قلم و کاغذ می‌نویسند، یادگیرندگان حسی‌تری هستند. آنها علاوه بر دریافت اطلاعات از طریق بینایی، از حس لمس کاغذ و قلم نیز برای به‌خاطرسپاری بهتر استفاده می‌کنند.

نوشتن دستی همچنین باعث افزایش تمرکز و آرامش می‌شود، چرا که هیچ‌گونه حواس‌پرتی مانند اعلان‌ها و پیام‌ها نمی‌تواند حین نوشتن مزاحم شود. در این روش، افراد قادرند به‌طور کامل در لحظه حاضر باشند و از نوشتن به‌عنوان یک ابزار برای افزایش ذهن‌آگاهی استفاده کنند.

این تحقیقات به‌طور کلی نشان می‌دهند که نوشتن با قلم و کاغذ علاوه بر فواید شناختی، اثرات مثبتی بر روان‌شناسی فردی نیز دارد.

منبع: اطلاعات آنلاین