غذا خوردن احساسی رفتاری‌ است که در لحظات تنهایی، بی‌حوصلگی یا اضطراب تجربه کرده‌ایم و در طول یک سال می‌تواند بیش از ۳۴۴ هزار کالری وارد بدن کند.