ورزش چگونه عضلات پیر را سالم نگه می‌دارد؟
ورزش در کمک به قوی ماندن عضلات بدن افراد مسن بسیار مؤثر است و بسیاری از ما این موضوع را می‌دانیم اما تاکنون به دلیل آن فکر کرده‌اید؟ به نقل از...
ادامه مطلب
یک نشانه در پیری که می‌تواند مرگ را پیش‌بینی کند
برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف، معمولی‌ترین آنها نیز به شمار می‌روند که شامل حرکت منظم، تغذیه کافی و ارتباط اجتماعی معنادار...
ادامه مطلب
دانشمندان با یک رژیم غذایی ۴ هفته‌ای، پیری را معکوس کردند
پژوهش جدید دانشمندان «دانشگاه سیدنی»(USYD) نشان داد افراد مسنی که مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش داده‌اند یا میزان پروتئین حیوانی مصرفی خود را...
ادامه مطلب
ترس از پیری، می‌تواند سریع‌تر شما را پیر کند
افراد زیادی با دیدن اولین تارهای سفید مو یا چروک‌های ریز صورت، دچار نوعی اضطراب می‌شوند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این نگرانی فقط یک چالش ذهنی...
ادامه مطلب
ارمغان کرم ابریشم برای مقابله با پیری
وقتی دانشمندان می‌خواهند پیری و چگونگی کند کردن آن را مطالعه کنند، اغلب به کرم‌های میکروسکوپی یا موش‌های آزمایشگاهی روی می‌آورند. مورد اول با انسان...
ادامه مطلب
انسان‌ها در ۲ برهه سریع‌تر پیر می‌شوند
پیر شدن ممکن است یک فرآیند آهسته و تدریجی به نظر برسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که همیشه اینطور نیست. در واقع، اگر یک روز صبح از خواب بیدار شوید، در...
ادامه مطلب
انقلاب رباتیک، تعریف جدیدی از پیری ارائه می‌دهد
با افزایش سن جمعیت در سراسر جهان، دیگر سؤال این نیست که آیا فناوری می‌تواند از سالمندان حمایت کند یا خیر، بلکه سؤال این است که فناوری چقدر می‌تواند...
ادامه مطلب
مبارزه با پیری مغز با کاهش ۳۰ درصدی کالری دریافتی
طبق یک مطالعه جدید روی میمون‌های رزوس، یک رژیم غذایی با کالری محدود می‌تواند پیری طبیعی مغز را که با افزایش سن در مغز اتفاق می‌افتد، آهسته کند و این...
ادامه مطلب
مولکولی که می‌تواند برای مبارزه با پیری جایگزین ورزش باشد
بتائین مولکولی کوچک است که در غذاهایی مانند چغندر و اسفناج یافت می‌شود، اما خود بدن هم می‌تواند آن را تولید کند. در این مطالعه، از بتائین به‌عنوان یک...
ادامه مطلب