خواب دیدن به‌نوعی مکانیسم دفاعی زیستی و تکاملی است که طی آن مغز ما موقعیت‌های خطرناک را شبیه‌سازی کرده و مهارت‌های لازم برای مواجهه با تهدیدات را تمرین می‌کند؛ چیزی شبیه آموزش بقا در واقعیت مجازی.

خوابیدن اضافی صبحگاهی ممکن است باعث افزایش خستگی شود.

شنیدن ضربان قلب خود می‌تواند نشانه‌ی تصلب شرایین (سخت شدن شریان‌ها) باشد.