خواب خوب

خواب عمیق، سپری در برابر آلزایمر؛ نقش حیاتی مرحله REM در سلامت مغز

مطالعات جدید نشان می‌دهد بین کیفیت خواب شبانه، به‌ویژه مرحله خواب REM، و شاخص‌های زیستی بیماری آلزایمر رابطه‌ای معنادار وجود...

ادامه مطلب