وابستگی کامل به شریک عاطفی، به کاهش حمایت اجتماعی، افزایش احساس تنهایی و تضعیف کیفیت زندگی منجر می‌شود.

بی‌خوابی ناشی از اضطراب کاری می‌تواند به شریک زندگی فرد نیز سرایت کرده و کیفیت خواب هر دو را کاهش دهد.

ایجاد یک روتین شبانه سالم و مشترک، فرصتی ارزشمند برای تعمیق پیوند عاطفی میان زوجین فراهم می‌سازد.