کمبود ماده مغذی که مغز را در معرض آلزایمر قرار میدهد
کولین، ماده مغذی ضروری است که بدن برای عملکرد طبیعی به آن نیاز دارد. اگرچه کبد میتواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما این میزان برای تامین نیازهای...
ادامه مطلب
یک توصیه دلچسب برای سلامت مغز
محققان اخیراً گزارش دادهاند که حتی یک چرت کوتاه در بعدازظهر به مغز کمک میکند تا بهبود یابد و توانایی یادگیری خود را بهبود بخشد. به نقل از هلث دی...
ادامه مطلب
این ورزش ساعت بیولوژیک مغز را کند میکند
حفظ سلامت مغز در میانسالی تنها به ژنتیک یا تغذیه محدود نمیشود؛ تحقیقات جدید نشان میدهد تقویت عضلات و کاهش چربی شکمی میتواند از مهمترین عوامل موثر...
ادامه مطلب
۱۲ نکته طلایی برای جوان شدن مغز
توانایی مغزی در پردازش و عملکرد ذهنی با افزایش سن تغییر میکند. زوال عقل رایج است و یکی از ترسناکترین پیامدهای پیری...
ادامه مطلب