ویتامین «دی» مغز را تهدید میکند؟
ویتامین «دی» بیشتر به دلیل کمک به بدن در ساخت و حفظ استخوانهای قوی شناخته شده است. بیشتر افراد این ویتامین را از نور خورشید، برخی مواد غذایی یا...
ادامه مطلب
مکمل های کلسیم و ویتامین D به اندازهای که فکر میکنیم، فایده ندارند
یک پژوهش جدید و مهم نشان میدهد مکملهای کلسیم و ویتامین D ممکن است راهحل محافظت از استخوان که بسیاری از افراد مسن به آن باور دارند، نباشند. به...
ادامه مطلب
اشتباهی رایج درباره ویتامین D
به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر...
ادامه مطلب